Bereid je slaapomgeving voor met 77 verschillende geluiden in 10 categorieën. Word 's ochtends uitgerust wakker. Deze slaapmethode wordt het best aanbevolen door psychologen, therapeuten en professionals in de geestelijke gezondheidszorg.
KENMERKEN:
★ Natuurlijke geluiden van hoge kwaliteit
★ Eenvoudig en mooi ontwerp
★ Luisteren op tijd
★ Meer gericht
★ Speel het geluid op de achtergrond af
★ Pas het volume voor elk geluid aan wanneer u uw eigen mix maakt
★ Mooi en eenvoudig ontwerp
GELUID LIJST: regengeluiden, oceaangeluiden , wind- en vuurgeluiden, plattelandsgeluiden, oosterse geluiden, nachtgeluiden, stadsgeluiden, huisgeluiden, ontspannende geluiden en riviergeluiden
Regengeluiden: ochtendgeluid, paraplugeluid, dondergeluid, licht regengeluid, zwaar regengeluid, verre dondergeluid, tentgeluid, raamgeluid, dakgeluid
Oceaangeluiden: kalm golvengeluid, golvengeluid, meeuwengeluid, duikergeluid, dolfijnen Geluid, Zeilbootgeluid, Walvisgeluid
Windgeluiden: Licht windgeluid, Sterk windgeluid, Bergwindgeluid, Onder de deurgeluid, Kampvuurgeluid, Open haardgeluid
Begeleide meditatiesessies zijn beschikbaar in lengtes van 3, 5, 10, 15, 20 of 25 minuten, zodat u de perfecte lengte kunt kiezen die bij uw schema past. Onderwerpen zijn onder meer:
* kalmerende angst
* omgaan met stress
* diepe slaap
* focus en concentratie
* relaties
* gewoontes doorbreken
* geluk
* Dankbaarheid
* Zelfrespect
* Bodyscan
* Liefdevolle vriendelijkheid
* Vergeving
* Niet-oordelen
* Woon-werkverkeer of school
* Mindfulness op school
* Mindfulness op het werk
* Loopmeditatie
* Rustige kinderen
* En nog veel meer...
